Nunca pratiquei Yoga qual o horário que devo escolher?
Pode praticar em qualquer dos horários. Na mesma aula o professor ministra diferentes níveis para a mesma técnica. Deve escolher o horário que seja mais agradável para si.

Que tipo de colchonete devo levar para a aula?
Não é necessário trazer colchonete porque o chão já está confortavelmente preparado para a prática do Yoga.

Há limite de idade para praticar yoga?
O yoga é para todas as idades desde a barriga da mamã até à 4ª idade.

Há alguma altura do ano para começar?
Pode-se começar a praticar yoga em qualquer altura, as inscrições fazem-se durante todo o ano.

Não tenho flexibilidade isso é um problema?
O Yoga melhora a flexibilidade, a postura e a mobilidade – a maioria dos praticantes de Yoga não nasceram com super flexibilidade, todos nós fomos melhorando gradualmente mediante a nossa prática regular.

Não sou vegetariano(a) posso praticar Yoga ?
Claro que pode.

E fumar?
Com o tempo a prática do Yoga vai limpando os pulmões e facilmente deixará algo tão nocivo para a sua saúde, mas a opção de fumar ou não é sua.

Qual é o preço da mensalidade e o preço da inscrição?
A informação sobre os valores da menslidade e inscrição é ministrada exclusivamente no nosso Áshrama. Temos condições especiais de adesão.