Áshrama Tavira - Centre du Yoga

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YOGA POUR TOUS LES ÂGES - AVANTAGES

Testemunho dos alunosTestemunho dos alunos
Testemunho dos alunos
"Le Yoga est arrivé à moi comme un cadeau de l'univers pour me reconnecter et rebrancher à toute l'immensitée de l'Amour, en corps et en esprit, du corps émmotionnel et du corps  énergétique. Je suis reconnaissante pour toute cette expérience et ces enseignements". Filipa
"Le Yoga m'a toujours suscité beaucoup d'intérêt  et quand je l'ai vu pour la première fois à la télévision, je suis devenue très curieuse,  en espérant toujours pouvoir le pratiquer un jour, mais je n'ai jamais eu de temps disponible ni d'oportunité pour participer aux cours. Alors, à soixante-dix, j'ai décidé de commencer mes cours de Yoga. Je suis très heureuse parce  que ça me fait du bien à ma santé physique et mentale. Je le recommande à tout le monde car il n'est jamais trop tard pour commencer à pratiquer le Yoga, vous verrez que ça ne vous fera que du bien!". Amália
"Quand je pratique le Yoga, je me sens plus fort et plus énergique" Mel

"Pour moi, le Yoga m'apporte de la détente" Gustavo

La plus puissante, Complet et Antique (plus de 6000 ans) Méthode de Développement Humain de la Planète.

Pour les Adultes et les Étudiants Universitaires, le Yoga Sámkhya promeut la santé - est prophylactique - donne une musculature et une flexibilité exceptionnelles, une bonne forme et une résistance inhabituelle, fournit un haut contrôle gravitationnel et du mouvement, fortifie une colone vértebrale érgonomique, aide à maintenir un poids ideal et une silhouette convenable, aide à faciliter le péristaltisme, et le retour de la circulation véneuse, l'acuité visuelle,  des poumons sains, et la force de la volontée, et développe la capacité de capturer, augmenter et utiliser l'énergie de forme fulgurante, et permet des récupérations physiques extrêmement rapides.

Le Yoga Sámkhya combat fortement le stress, fournit un sommeil biologique nocturne de maximum qualité, fortifie le système immunitaire, stimule exponentiellement l'appareil endocrinien, maintenent un constant pic hormonal de jeunesse, et la sensation d'auto-confiance et de bonheur, evite la dépression, favorise la rupture de la solitude, enseigne à maintenir un émotionnel positif et autement créatif, et remet le practicien dans la situation Naturelle, semblable à celle expérimenté après-vacances - retemperé et vigoureux.

Le Yoga Sámkhya aiguise la sensibilité artistique, augmente le rendement au travail, il améliore extraordinairement le rendement scolaire, diminue l' absentéisme, optimize les fonctionnalité organiques, oxigène fortement le cerveau, et la racine des cheveux, aiguise les réflexes, et permet la prise de décision rapide et inspiré en toutes circonstances.

Pour les Enfants le Yoga Sámkhya maintient la flexibilité et la créativité, consolide le désir de Sagesse, éduque l'attention et donne de la concentration, ainsi que des valeurs d' auto-exigence et fraternité, en les préparent pour les chocs chimiques/ hormonaux de la pubertée; Chez les adultes - et les personnes âgées - Ça aide à la prévention de l'avant - et post - andro et ménopause, et repousse l'âge sénile vers la fin de l'existence.

Dans les premiers jours Yoga s' appelais Sámkhya - avant que les subdivisions de Yoga et le manque de force d'absurdités "occidentales" contemporain.

Le Yoga Sámkhya est l' Yoga Total - et sa puissance est exceptionnelle, car il utilise toutes les 14 Disciplines Techniques du Yoga dans chaque classe (et les 6 complementaires, fesant un total de 20), en travaillant l'Être Humain dans tout ses aspects positifs, toujours en Harmonie. Dénoue le domaine du son, de la Concentration Continuée et du contrôle mental, et à travers la Vraie Méditation, l'exploitation des compartiments et des plans mentaux insoupçonnés et pour utiliser, en découvrent le Mental Supra Cognitif, stimulante l' intuition et proportionne des incursions au-delà du mental - “Overmind”, jusqu'à Samádhi (Illumination) - Suprême Conscience Intellective humano-Cosmique.

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